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ダイエットの実験(8)

以前からの続き)

ダイエットの実験も八ヶ月が経過しました。

★ルール
a.月曜から木曜の夜ごはんを食べない
b.金・土・日は普通に食べる
c.夜食べないときは、"ぶどう糖(3g)"と"黒あめ1コ"で過ごす
d.それでも空腹感を感じたら水を飲んでごまかす
e.酒は飲んでもよいが"蒸留酒"のみで、つまみもなし(金・土・日は制限なし)

10/1~10/31の結果は以下の通り。
diet_kiroku20111031.gif


グラフにするとこんな感じ。
diet_graph20111031.gif


0から1ヶ月後:-3.6kg(およそ4.3%減)
1から2ヶ月後:-2.2kg(およそ2.6%減)
2から3ヶ月後:+0.2kg(およそ0.2%増)
3から4ヵ月後:-1.0kg(およそ1.2%減)
4から5ヶ月後:+0.6kg(およそ0.7%増)
5から6ヵ月後:-1.0kg(およそ1.2%減)
6から7ヵ月後:+1.6kg(およそ1.9%増)
7から8ヵ月後:+1.2kg(およそ1.4%増)

ここに来て若干増加傾向が見られます。

増加の理由は最近土日に少々油断して食べ過ぎたところかなぁ。

とりあえず、引き続き観察します。
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[ 2011/10/31 19:13 ] 健康 | TB(0) | CM(0)

家庭で炭酸水作れる「ソーダストリーム」日本上陸

イスラエル発の家庭で炭酸ドリンクを作れる「ソーダストリーム(Soda Stream)」が日本でも発売します。
既に世界41ヶ国で販売されているようですね。

主な特徴は以下の通り。

・炭酸の量が調節できて、後から追加もできる
・電源不要、ボタンを押すだけ
・水道水から作れる
・シロップを混ぜるとコーラやジンジャエール等の炭酸ドリンクに

セット構成は
 ソーダメーカー(本体) + シロップ + ボトル + ガスシリンダー
ですが、
シロップはいいとして、ボトルは専用ボトルじゃないとダメなのかどうかが少し気になりました。

肝心のガスシリンダーの価格は3,600円で60リットル分の炭酸水ができ、空シリンダーを取扱店に持っていくと2,100円で交換可能。
コストは1リットル当たり60円、交換は35円ということで、これはかなり安い。

今まではサンガリアの炭酸水を箱買いしてましたが(家飲みハイボール用)、これがあればそんな手間も必要なくなりますね。

また、炭酸の強弱を自分で調整出来るので、昔のスプライトの様なすごいキツい炭酸水からメローイエローの様な微炭酸まで自由自在。
さらに硬水の炭酸水と軟水の炭酸水の味比べといったことも出来ますね。

早速ネットで購入を・・・と思ったが、本体デザインの中で気に入った「Fizz(フィズ)」(22,050円)は今のところ(10/28現在)ネットからは買えないようです。残念。
リアル店舗では、三越や伊勢丹や高島屋などの百貨店や専門店でも販売予定とのことなので、近々行ってみるとしようかな。


(11/3追記)
新宿高島屋10Fのマピエスに行って聞いたところによると、「Fizz(フィズ)」は税関に引っかかって入荷が遅れているらしい。Fizzだけガスシリンダー残量が判る機能がついているのだが、これが原因か?
だが来週には入荷予定とのことでした。
[ 2011/10/28 21:58 ] その他 | TB(0) | CM(0)

紙ひこうき用の電動プロペラキット「ダ・ヴィンチ」

紙ひこうき用の電動プロペラキット「ダ・ヴィンチ」なるものが発売された。
「白箱.com」で販売し、価格は2480円。

ゴム動力模型飛行機と違って、自分で自由に紙飛行機を作れるのが面白い。

ただここの動画をみると、結構なスピードがあるので自分がイメージしていたものとはちょっと違ったかな。

逆にゆったりとまっすぐに飛んでいくものであれば、手紙を書いた紙を飛行機にして室内で「リアルメール」として遊べそうなんだけどなぁ。
[ 2011/10/25 21:46 ] その他 | TB(0) | CM(0)

ホームベーカリー「GOPAN」に新機種登場

米からパンをつくれるでおなじみの「GOPAN」から、新機種(SD-RBM1000)が12月15日に登場する。
今回は三洋電機ではなく当然ながらパナソニックブランドからの発売なのが、少々寂しく思います。

初代機種が販売される前には「GOPAN cafe」に行って、味を確かめるほど期待をしていましたが、そこで出されたパンは正直普通のパンと大差なかったのでガッカリした記憶があります。

今度の新機能は冷やごはんと小麦粉を混ぜてもちもち食感の食パンをつくる「ごはんパンコース」を搭載。

ごはんは最大200gまで混ぜることが可能で、量を調整することにより、米の甘みや食感をアレンジすることができる
らしいので、今度こそは「もちもち食感」のパンが作れる事を期待したい。

でも値段が今回も5万円前後ってのがネックですね・・・。
[ 2011/10/24 20:05 ] その他 | TB(0) | CM(0)

カフェイン吸入器「Aeroshot」

アメリカでは、どこでも手軽に摂取できるカフェイン吸入器「Aeroshot Pure Energy」なるものが発売されるらしい。

100ミリグラムのカフェイン粉末で、すぐに口の中で溶ける
とのことだが、これを見て思い出すのが「嗅ぎタバコ」

この手の粉系のものは日本で流行るイメージがないんだよなぁ。

そういえば去年話題になってた「ゼロスタイル・ミント(無煙たばこ)」とか、今はどうなったんだろうか?
[ 2011/10/24 19:28 ] その他 | TB(0) | CM(0)

ブラック企業の告発増加か?

厚生労働省(都道府県労働局・労働基準監督署)では、11月1日より1か月間「労働時間適正化キャンペーン」を実施する予定。

1日には、新たに「労働基準関係情報メール窓口」を開設し、メールによる情報提供を受け付けるという(アドレスは1日に公開)。ちなみに12月1日以降も「労働基準関係情報メール窓口」を利用可能。

30歳代男性で週60時間以上働く労働者の割合は18.7%(平成22年総務省「労働力調査」)との数字がありますが、実態にあった数字なのだろうか?

11/1にはニュース番組等でも取り上げられそうですが、劣悪な労働環境の「情報提供」を検討されている方は今から準備を進めておくのも良いかもしれません。

ただ、仮に「情報提供」を行ったとして、一体その後どうなるというのだろうか・・・?
[ 2011/10/21 21:46 ] その他 | TB(0) | CM(0)

au損保"月額100円"の自転車保険

au損害保険は保険料が月額100円の自転車保険「100円 自転車プラン」を11月1日より発売するとのこと。

すでに2011年5月の開業時より「開業記念 自転車プラン」を10月31日までの期間限定商品として販売しているので、申し込み済みの方もいらっしゃるかもしれません(筆者は申し込み済みです)。

ただ現在の申し込み条件はauユーザーの方に限られているので、このまま変更がなければ11月1日以降もauユーザーに限られそうなのが残念。

警視庁は、自転車の車道左側走行の原則を順守させ、これまで積極的に摘発していなかった歩道走行の取り締まりを徹底する方針を固めたそうです。

かえって自転車事故の増加が懸念されると思われる方は、au損保や、ちょこっと保険とか、他も含めて色々と検討してみては如何でしょうか?
[ 2011/10/21 21:11 ] その他 | TB(0) | CM(0)

Android 4.0 (Ice Cream Sandwich)とアップデート(バージョンアップ)対応

今日はAndroid4.0とその採用スマートフォン Galaxy Nexusの発表がありました。

4.0で個人的に気になったのは「Webブラウザの高速化」
追加された新機能よりこちらの方が気になりました。

と、ここで更に気になるのは、すでに発売済みのAndroid端末やこれから発売を予定している端末が4.0へアップデート(バージョンアップ)するのかどうか?

そこでちょいと調べてみると、どうやら「Open Handset Alliance」に加盟しているメーカーの端末であれば、バージョンアップに期待が持てそうですね。

OHA加盟メーカーはこちら(の左上のHandset Manufacturers)から確認ができますので、気になる方は確認をしてみては如何でしょうか?


(10/26追記)
「新しいOSを開発するときは、前回のリードデバイスで動くように作っている」とのことで、Android 4.0は「Nexus S」で動作するよう開発されており、「Nexus Sに近いスペックのモデルならアップデートも問題ないらしいです。
[ 2011/10/19 22:01 ] その他 | TB(0) | CM(0)

リズムを取る動物

インコがリズムに合わせて運動できることを確認した
との記事を見た。

なんでも
「音楽に合わせてダンスをする」動物のビデオを解析すると、音楽と運動の同調が認められた動物は、オウムの仲間数種とゾウ1種のみ
との事らしいが、有名な「ピアノを弾く猫」はリズムに合わせて弾くことはできない
ということなのだろうか?

或は個体差によって違ったりするのだろうか?

そのうちインコが楽器を演奏する画像とか出てきたりするのかな。
もしそんな画像が出てきたら楽しいですね。
[ 2011/10/19 19:33 ] その他 | TB(0) | CM(0)

夢のリチウムイオン電池!?

レアメタルのコバルトを使わないリチウムイオン電池の開発に成功したとの記事を見ました。

しかも従来の2倍近い電気を蓄えられるとのこと。

ただ、100回ほど使うと蓄えられる電気が3割程度減ってしまうのが残念。

素人考えながら、NECの寿命を2倍以上に向上させる技術を組み合わせられたら、夢のリチウムイオン電池の誕生ですね!
[ 2011/10/17 19:32 ] その他 | TB(0) | CM(0)

Yahoo!ブックストアとAmazon電子書籍

長らくパッとしなかった電子書籍(電子ブック)市場ですが、ここに来て動きがありそうな気がする。
電子書籍配信サービス「Yahoo!ブックストア」が2011年中スタートによって。

ヤフーは集英社とともに、Yahoo!コミックでのEPUB配信に早くから取り組んできた経緯から、なんらかの目玉作品を準備していると思われる。
例えばもし「ドラゴンボール」や「ワンピース」の電子書籍が読める!となったとしたら、その作品目当てにユーザーが多数集まり、さらにそのユーザー目当てにコンテンツホルダーも収束し、結果、スマホやタブレットで「電子書籍を読む」という行為が一気に普及してもおかしくはない。

下準備も着々と進んでいるようで、10/10にサービスがスタートした「Yahoo!ボックス」との連携が図られ、「クラウド書庫」として利用されるようだ。
当然「クラウド書庫」なので「Yahoo! JAPAN ID」1つで複数の端末から閲覧できるようになる予定。

また、Amazonの専用端末「Kindle」のようにヤフーも専用端末を発売しても不思議ではない。ヤフーは過去に「Yahoo!Phone」の例もある。

と、ここで気になるのがAmazonの動向。

安いReader端末「Kindle」を武器にアメリカでシェアを広げたAmazon(米)は、すでに「Kindle Cloud Reader」という「クラウド書庫」サービスをスタートしている。

アメリカ市場では圧倒的勝者だが、ここ日本では提供できるコンテンツが揃わず参入出来ないでいるようだ。
といっても水面下では着々と準備が進んでいてもおかしくないと思っていたのだが、やはり結局は難しかったのかも知れません。

例えばAmazonの対抗で出来た日本電子書籍出版社協会(EBPAJ)のうちの1社、集英社はヤフーとタッグを組んだことからAmazonへの協力は可能性が薄い。他の出版社も同様の可能性がある。

このまま電子書籍"Amazon"は日本上陸せずに終わるのか?

はたまた激安「Kindle」と目玉コンテンツを携えて参戦か?

年末年始頃には判明するものと思われる。


(10/20追記)
今日の日経でAmazonが日本国内での電子書籍事業に参入との報道がされました。
大手出版社と交渉中との事だが、集英社はどうするのだろうか?

ドコモのコンテンツ配信サービス「dマーケット」(11月中旬)内の「BOOKストア」へも
「ほかのストアでは提供されていない集英社」の作品
とやらを提供するようだし。

なんにしてもAmazon参戦は、個人的には歓迎です。

「Kindle Fire」を日本でも是非発売して戴きたい。


(10/29追記)
「こんなの論外だ!」アマゾンの契約書に激怒する出版社員 国内130社に電子書籍化を迫る
という興味深い記事がでました。

真偽は定かではありませんが、記事内容の要点は以下の通り。

・新刊だけでなく、これまでに出した全ての書籍を電子化する権利をAmazonに渡せ
・Amazonが推奨するAZWフォーマットで電子化された書籍は、小売価格のうち55%をAmazonが得る
・全書籍の著作権を出版社が一括して管理せよ
・Amazonで売られる電子書籍版の価格が、一円でも紙の書籍を上回った場合には、強制的に紙の書籍と同額にする
・10/20の日経新聞のスクープは、Amazon側のリーク情報だったのでは?

まぁ55%という数字はappleでさえ30%なので、交渉次第な気もします。

なんにせよこれから電子書籍関連で色々と動きがありそうですね。
[ 2011/10/11 21:15 ] その他 | TB(0) | CM(0)

デジタルクラフトツール「iModela(アイモデラ)iM-01」

フィギュアやアクセサリーなどを3D切削加工できるデジタルクラフトツール「iModela(アイモデラ)iM-01」が2011年11月9日に発売される。

価格は7万8750円とのことなので、個人でも手の届く価格ですね。

ワクワクしてちょっと楽しそうですが、実際に使用した方のレビューを読んでみたいところ。

さらに約10万円の激安3Dプリンター『Thing-O-Matic』との比較とか、あるいは組み合わせての使用とかを想像すると夢が膨らみますね!


(10/28追記)
現在注文集中により、予約ができない状態のようです。高額商品なのにすごいですね!
[ 2011/10/11 19:34 ] その他 | TB(0) | CM(0)

iPod nanoの腕時計

iPod nanoは今までたいして興味がなかったのだが、この記事をみて腕時計として使用するとなかなか面白いかも、と少々思い直しました。

iPod nanoは音楽はもちろん、フィットネス(万歩計)、クロックフェイス(腕時計)、Genius(曲ミックス)、FMラジオと色々と出来るようですがビデオ再生は廃止されたようですね。

あとクロックフェイスは18種類しかないようですが、今後どんどん種類が増加すれば面白い。

ここまで来たらいっその事、曲面液晶で腕時計のバンドの部分も液晶にして、 スマホとwifiで連携してWebも見れるようにしたら、さらに面白いのになぁ。
[ 2011/10/11 19:11 ] Apple | TB(0) | CM(0)

WiMAXルータ「URoad-Home」よりも・・・

CEATEC JAPAN 2011 のKDDIブース内に家向けのWiMAXルータ「URoad-Home」が展示されている。

個人的に、携帯のデータ通信と家のPC回線をWiMAX(月3,880円)+機器追加オプション(+月200円*台)でまとめて一本化にしたいと前から思っているので興味深いのだが、現在の住宅環境はビルに囲まれたところに暮らしている関係から諦めている。

住まいの携帯電話(800MHz帯)の電波状況はあまりよろしくないので、それより回り込み性能の弱いと思われる2.5GHz帯を使用している(らしい)WiMAXだとさらに繋がらないのではないかと。Try WiMAXを試すまでもなく。

それよりも電波を補強・増幅するブースターの類いを商品化していただきたい。
(電波法関係で難しいのかも知れないが)

アンテナ自作しても改善するとも思えないんだよなぁ・・・。
[ 2011/10/07 22:05 ] その他 | TB(0) | CM(0)
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